皆の本棚にある飯田 潔の本

だから、楽に走れない! 目からウロコのマラソン完走新常識 (じっぴコンパクト新書)

toshiさんの本棚 [残りページ数:145] 2014/01/27 15:19:48 更新

正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる (じっぴコンパクト新書)

Tetsuya_Senangさんの本棚 [総ページ数:184] 2012/06/29 07:36:48 更新

正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる (じっぴコンパクト新書)

普段から姿勢に注意するということ。骨盤前傾。①膝をのばす②おへそを張る③肩を開く…

yuchanさんの本棚 [総ページ数:184] 2012/01/03 15:08:57 更新